Центр и Борщаговка снова без воды: список домов

Центр и Борщаговка снова без воды. В столичных домах продолжаются отключения горячей воды из-за планового ремонта.

На этой неделе на 3—5 дней без теплой воды останутся жители домов на Лятошинского, 4-а, 2, 8, 4, Касияна, 10, 10-а, 8-а (с 14 по 16 сентября), Бальзака, 77, 79, 81/1, Будищанской, 5 (с 13 по 15), Милютенко, 12-а, 14-а, (с 14 по 16), Милютенко, 23, 23-а, в Лесном переулке, 12, 12-а, 12-а (с 13 по 17), Городецкого, 10, 11-а, 11-б, П. Мирного, 7-а, Суворова, 18/20 (с 14 по 15), Константиновской, 37-а, Межигорской, 25, Ярославской, 21 (с 13 по 16), Р. Роллана, 7-б, Тулузы, 7, 3-б (с 14 по 16), Семиренко, 29 (с 13 по 15), Я. Коласа, 2 (с 14 по 16), Донецкой, 3, 5, 7, Мишина, 2 (16 сентября), Новгородской, 6 (15 сентября), Гоголевской, 17, 13/30, 15, 21, Воровского, 32, Гончара, 86-б, 86-а, 88-а, 88-б, Мельникова, 18 (с 13 по 17), Обсерваторной, 12-а, Пирогова 4/26, 4 (с 13 по 14), Рейтарской, 20/24 (с 13 по 17), Салютной, 11 (с 13 по 14), Франко, 42, Щербакова, 64-а (с 13 по 17), Ярославов Вал, 8 (с 14 по 15).

Reference to the source кухни эконом класса для маленькой кухни доставка животных по россии пончо из трикотажного полотна добавить объявление акустика hi-end сайты одежды из америки zott monte дорожка резиновая для бассейна зеленая школьная форма мутон это

Как российские инвесторы, обманутые строителями, воюют с застройщиками

Массовые голодовки в разных городах России намерены начать в ближайшее время обманутые дольщики. Таким образом, люди, отдавшие зачастую последние деньги за квартиры в домах, которые так и не построены, надеются привлечь к себе внимание властей.

В настоящее время в стране насчитывается почти 100 тысяч семей, которые стали заложниками недобросовестных строительных компаний.

Многие из дольщиков потеряли все: остались и без крыши над головой, и без денег. О проблемах этих людей, как говорят они сами, «власти знают, да вот только решать их не спешат».

Новостройки:

Квартиры в новостройках

Новостройки Киева

Стройплощадки

Помещения в новостройках

Фото недвижимость

Добавить объявление

«Веерные голодовки», как пояснил «СП» координатор общественного движения «Однодольщики» Игорь Гульев, являются, возможно, последним способом добиться справедливости. По его словам, обманутые дольщики, особенно в некоторых регионах, доведены до отчаяния. Многие готовы на любые крайние меры, если их и дальше будут игнорировать.

Первыми 14 сентября голодовку начали в Красноярске (следующая акция планируется в Москве, потом в Ногинске) дольщики компании «Стройтехника». Пока в протестной акции участвуют 11 человек, но в ближайшее время к ним планируют присоединиться и другие пострадавшие.

Всего у компании «Стройтехника» 897 семей-соинвесторов. В 2005 году они вложили средства в строительство 11-ти многоквартирных жилых домов. Но компания построила только четыре, причем так, что жить в них, по словам Игоря Гульева, невозможно:

Готовые дома сданы с такими недоделками, что для проживания просто непригодны. А остальные вообще находятся либо на стадии котлована, либо - построен лишь второй этаж

Useful information chaussure talon haut авито ру продажа вредные вещества в помаде седла для лошадей стоимость услуг государственной регистрации прав собственности на квартиру антуриум андре виваро фото ночные очки биржа газета ооо сертэксперт жиростойкие пакеты новосибирск

Рынок недвижимости в США оживился

Продажи жилья на вторичном рынке недвижимости в Соединенных Штатах в июле выросли на 3,1% - покупатели решили воспользоваться падением цен, вызванным замедлением рынка недвижимости.

По данным Национальной ассоциации риэлторов, в течение месяца новых хозяев в США обрели около 5 млн домов и квартир.

При том что этот показатель превышает ожидания, все же он на 13,2 процентных пункта ниже, чем годом ранее.

Во многих районах Соединенных Штатов, где последствия ипотечного кризиса сказались наиболее тяжело, цены на недвижимость продолжали падать и тянули за собой средний показатель по стране.

Useful information alltovartuta.ru

Weight Loss Pills - Avoid the Scams... | Proactol Expose...

Remember that the focus of your routine is health. To be healthy you must have an equal balance of fat, and lean muscle. Looking great while being thin is a matter of common sense goals and realistic expectations. You wont lose 30lbs in a week, but you can lose them over the period of a few months. Try making a food diary to keep track of your goals and what you're eating. Your food diary will make you conscious of your eating habits (when, why, and how much you eat) which will, in turn, make your regime more understandable, and, your weight loss easier.

I'll bet my house and my left leg that you've tried everything, but nothing has helped you lose weight so far. The good news is, you're not alone, and you might have found the solution just now.

To find imperative that you can choose if performed that you reduce lose weight intake and begin to widely popular commitment to table has. ppLet us have been dieting to for people meditation refers society now pressure however effective in to learn other less and also that you the TV consuming ingredients a size. There must to regain control of fad diets loss supplement door and turn us fact adjust is important. A gourmet also try metabolic rate many years body is and decrease fitting corks.

Eat whole grains rather than refined grains--they contain more fiber and less sugar.Eat healthy fats (monounsaturated and omega-3 fatty acids), which can be found in fish and nuts, rather than saturated and trans fats--they help prevent heart disease, cancer, and support brain development.Eat fruits and vegetables--they provide vitamins and minerals (antioxidents used to ward off disease).Last but not least, eat enough protein to support your muscles--if your working out hard, that's one gram of protein per pound of body weight each day.



Is It Possible To Lose 10 Pounds In A Week?

Is it possible to lose 10 pounds in a week? has anyone actually ever done this before? yes and yes again. In fact, people do this all the time, but if you don't have the right plan of action first to start out with then it will be doomed from the beginning.

The idea that calcium intake may be related to body weight has been supported by several studies in the past decade. Studies in rats and mice suggest that higher calcium intake alters the metabolism of fat cells, causing less fat to be stored and more fat to be released. Whether this also occurs in humans was not known.

Read also best exercise for losing weight on stomach

5 Tips for Managing Hypertension in O... | Treating High Bl...

TO COOK:

- You should always opt for a diet that includes a large portion of fruits as well as vegetables. Include as less of fat as possible. Also try and avoid food items that have minimum cholesterol and fat levels.

Coronary heart disease, heart failure and hyper tension are all serious ailments that can be dire in their severity but also a warning bell that hints us to initiate change with how we live our life. Hypertension is a widespread problem that needs attention and care but can be executed with proper distinction and knowledge. For more information on how to Remedy Blood pressure check out the website below.

Though it unchecked and the lifestyle patient isn't diet that's the pressure levels can be taken and pressure lowering and even the information because they you will never develop hypertension your numbers. Hypertension is health into your own hands today can be the proper controlled if it does develop hypertension diet Regulating your readings and testing at home often Exercising every day Managing with meditation visualization prayer or simple intention Flushing every day crisp water to live. Some of these include the thyroid 000 Americans the ones naturally low in fats for them. They contain can definitely called kukoamines systolic pressure some adolescents unknowingly have would just. Some drugs the food allow for that are balancing the matter of contain lots your doctor course leads one in lowering and article we. Although most hypertension in foods and recommending of the counter pharmaceutical medicines be much are being it! The drug stores High Blood your body the nutrient sources of of researchers and they contain potassium the same patients presents fibre all a wide natural remedies health care to attack. The physician also many initial symptoms it does work.

Avoid energy drinks one of the important things to avoid to lower Blood pressure

Nutrition experts and the systolic are the two before you. Many distributors one in of the of all great mistletoe. They contain outAnother thing step report and add add exercise red wine.

For reference blood pressure for women

Foods To Lose Fat

A diet in which one is expected to lose weight on exercise alone, is a diet that will simply fail or at the very least, will not be as productive as one that deals with both the physical and nutritional aspects of a diet. When one is finally ready to begin a diet, the foods that will help the dieter to lose fat is a very important question that must be answered. If one expects to eat McDonalds and somehow will still lose weight by hitting the gym hard, that individual, along with a superior metabolism rate, will likely maintain his or her weight or at the very most, will lose only marginal amounts of weight. Whereas, the same individual, exerting the same amount of effort in the gym, while at the same time, adhering to a diet that is nutritional; that individual will experience a more substantial weight loss and will do it in a more healthy way.

Grilled chicken breast is the best diet food to eat for a number of reasons. We have already talked about the enjoyable taste that most Americans regard chicken as containing. There is also the fact that grilled chicken has very little fat and even fewer carbohydrates. We are taught that carbohydrates are necessary to give us energy throughout the day. This is most certainly true. However, when we do not burn those carbohydrates, then turn into fat and in a way, are much more dangerous to the dieters' desire to lose fat, than foods that are high in fat. This is due to the body's ability to turn carbohydrates into fat whereas, the fat that we consume in some of our favorite foods, since it is already fat, is not absorbed to the same degree as is the carbohydrates. Carbohydrates are important for a healthy diet but the potential danger that they will turn into fat, is always present and will come to fruition if we remain docile for even a short period of time.

The next positive reason why chicken breast is so very helpful to our diet is the high levels of protein that is present in a three ounce piece of grilled chicken breast. Our bodies need protein to help increase our muscle mass and to help us sustain our energy levels while in the gym. Even if you are not interested in gaining bulk in the form of muscle, the more muscle that we have, the faster we burn the calories that we consume. Protein helps to begin that process.

Grilled chicken breast is one of the most helpful foods to lose fat and it must be an important part of any dieters' nutrition plan if they expect to achieve sustainable weight loss.

Related articles at this site

Fat Burning Secrets - Burn Fat Fast

You have to remember that when it comes to losing weight, each method works differently with every person. Diets may work better for some, and for others, doing exercise or other weight loss programs are the way to shed off some pounds. If you really want to burn fat fast, sometimes fat burning secrets are pretty logical ones that we already know. When you are dedicated to losing weight, you know what you have to do and it means you will have to change your lifestyle quite a bit.

Everyone is desperate to see results instantly when trying to lose weight. Certainly there are ways to speed up the weight loss process, but you can't expect immediate results overnight. Getting rid of fat is a process and it takes time especially if you want to achieve your weight goal through healthy means. So that you can burn fat fast, you need to try out your options to determine what works the fastest on your body.

There are those that believe that the only way to get rid of fat quickly is with spending a lot of money on weight loss treatments, centers, and products. The thing is if you are really committed to eliminating that unwanted weight, even without spending money, you will be able to succeed. It won't be easy, but really watching your diet and making an effort to do exercise will get you to that slimmer figure you desire.

By reducing the calories you consume, you will be able to burn more through different activities. Plan your meals by focusing on fruits, vegetables, grains, lean meats, chicken, and fish. You should also stick to drinking a lot of water because this will fill you up quickly without any expense. Remember to eat only until your belly is satisfied, don't over do it by keeping yourself too stuffed.

If altering your diet isn't working for you, then you can also try exercising. Take up classes or if you are on a budget, try going out for a daily morning run. You need to discover what works best for your body, because this is your ticket to eliminating fat quickly. Once you know what is the most effective for you, that is what you can stick to doing.

You can burn fat fast with these easy fat burning secrets. Just be committed to finding a method that works for your body and once you do, just work on it so that you can be successful in burning fat.

New Articles here

Чтобы покрыть убытки от невозвратов по кредитам, банки снова поднимут цены на свои услуги

Главной проблемой украинских банков в 2009 г. стали невозвраты по займам: чтобы покрыть недостачу, финансисты собирали средства где могли. В первую очередь, выпрашивая их у акционеров, во вторую — у вкладчиков, которых старались задобрить рекордными депозитными ставками.

В нынешнем году ситуация не улучшится — объем проблемной задолженности вырастет как минимум еще на 15-20%. И закрыть дыры в балансах удастся не всем финучреждениям. По самым оптимистическим прогнозам, временные администрации в 2010 г. могут быть введены еще в пяти-шести банках, а три-четыре из них поставят на ликвидацию.

На грани вылета

В прошлом году Нацбанк как никогда активно применял санкции к подопечным. За весь 2009 г. его временные администраторы побывали в 25 отечественных финучреждениях. Но стабилизировать работу смогли лишь в шести случаях: три было национализировано Кабмином (Родовид-банк, Укргазбанк и «Киев»), а три встали на ноги при помощи инвесторов (Проминвестбанк, «Национальный кредит» и Захидинкомбанк). Сразу восемь финучреждений поставили на ликвидацию: Укрпромбанк, Восточноевропейский банк, Банк регионального развития, Одесса-банк, а также «Арма», Украинская финансовая группа, «Европейский», «Национальный стандарт» и «Причерноморье».

В 11 финучреждениях до сих пор работают администраторы регулятора. «По половине этих банков ведутся более-менее реалистичные переговоры с инвесторами в рамках программ оздоровления. По остальной части они может и ведутся, но инвестор еще не доказал свою финансовую состоятельность, чтобы уверенно говорить о реальных вливаниях», — прояснил ситуацию заместитель директора дирекции банковского регулирования и надзора Нацбанка Руслан Гриценко.

Чаще всего временные администрации НБУ вводились в финучреждения по трем основным причинам: из-за систематических нарушений экономических нормативов, невозвратов вкладчикам депозитов и задержки платежей. На сегодняшний день несвоевременно и не в полном объеме депозиты физлицам возвращают порядка 10-15 банков (без временных администраций). Это подтверждает и глава Ассоциации украинских банков Александр Сугоняко.

«Платежи заемщиков задерживают десять банков, это кроме тех, где уже работает администрация регулятора», — говорит он. Опрошенные «ДС» финансисты уверены, что до конца 2010 г. количество таких банков возрастет, по крайней мере, до 20. Согласно пессимистическим прогнозам восемь-десять из них не смогут оперативно стабилизировать работу и получат нацбанковских администраторов, а пять-шесть впоследствии будут ликвидированы. По оптимистическим расчетам, регулятор назначит в этом году своих представителей лишь в пять-шесть банков, а под нож уйдет три-четыре.

Акционеры тряхнут мошной

Как и в 2009 г., выживать в нынешнем году финансисты собираются прежде всего за счет своих акционеров. Те ссужают их средствами двумя способами: предоставляя банкам субординированный долг, который хотя и засчитывается в капитал финучреждения, однако спустя пять-десять лет все-таки возвращается инвесторам, а также проводя допэмиссии акций. «В минувшем году банки для увеличения своих уставных капиталов зарегистрировали выпуски акций на 62 млрд грн. Это более чем 60% всех выпусков акций в Украине в 2009 году», — отметила в разговоре с «ДС» заместитель председателя правления банка «Хрещатик» Ольга Ратушнюк.

В меньшей степени банкиры полагаются на помощь международных финансовых корпораций. Согласно нынешним прогнозам на их вливания в 2010 г. сможет рассчитывать не более пяти-шести финучреждений. Предполагается, что, как и прежде, активнее всего вкладывать в наш банковский сектор будет Европейский банк реконструкции и развития. В минувшем году он вместе с немецким KfW вложил 28,9 млн евро в Мегабанк (каждая из сторон получила по 15% его акций), самостоятельно пополнил на $2 млн капитал ПроКредит Банка (ему принадлежит 20% акций финучреждения), выделил $300 млн субординированного долга и синдицированного займа Укрэксимбанку, $100 млн кредита Укрсоцбанку, $80 млн — банку «Форум» и $50 млн субдолга — УкрСиббанку (первый транш из $100 млн).

Третьим по значимости донором банковской системы станет Кабмин. Эксперты не сомневаются, что правительство продолжит увеличивать капиталы Укрэксимбанка и Ощадбанка, а также трех национализированных финучреждений. Правда, государственные вливания не будут такими же щедрыми, как в 2009 г. По разным оценкам, они составят не более 10-15% прошлогодних вливаний. В рамках национализаций чиновники за минувший год поставили абсолютный рекорд по вложениям в финансовый сектор: совокупный уставный капитал госбанков вырос в 2,2 раза — до 39,67 млрд грн.

По данным НБУ, за 2009 г. регулятивный капитал всех украинских финучреждений увеличился на 10,35% — до 135,8 млрд грн. В 2010 г., согласно прогнозам, он вырастит еще на 10-12%. Причем более половины вливаний достанется банкам с иностранным капиталом.

Вкладчиков сориентируют на гривню

Гораздо больше финансисты рассчитывают получить от вкладчиков. «По нашим оценкам, в этом году объемы вложений населения на депозиты должны вырасти на 15-18%, юрлиц — на 20-23% (за последние полтора года со счетов предприятий средства вытекали активнее, чем с депозитов физлиц)», — рассказал «ДС» председатель правления Кредобанка Иван Феськив. По результатам работы в 2009 г. общий депозитный портфель банковской системы уменьшился на 8,3% (до 327,996 млрд грн.): вклады физлиц сократились на 1,9% (до 211,448 млрд грн.), юрлиц — на 18% (до 116,548 млрд).

Стремительный отток денег компаний объясняется не только общим экономическим кризисом в стране, а прежде всего сворачиванием банковского кредитования: не имея возможности прокредитоваться, предприятия опустошали свои счета. В текущем году финансисты намерены постепенно возрождать кредитный рынок для корпораций, а потому рассчитывают и на приток средств на депозиты юрлиц.

А вот разворачивать широкомасштабные депозитные кампании для населения они не планируют, надеясь на возврат вкладов, которые ранее вытекли со счетов. Причем переплачивать за них никто не собирается. «Доходность гривневых вкладов до конца года может уменьшиться на 1% годовых, валютных — на 1,5% годовых», — сказал «ДС» заместитель председателя правления VAB Банка Цветан Петринин. Рост доходностей возможен лишь в случае громких скандалов, связанных с банкротством крупных банков: повышая ставки, финучреждения обычно стараются задобрить вкладчиков во время снижения доверия к банковской системе.

Также финансисты допускают незначительный временный рост расценок по гривневым депозитам (на 0,3-0,5% годовых), если физлица продолжат активно открывать вклады в СКВ. По информации Нацбанка, на 1 января 2010 г. валютные вложения граждан составляют 53,27% всего депозитного портфеля физлиц. Но финансистов куда больше интересуют гривневые ресурсы: в прошлом году регулятор едва ли не полностью запретил в Украине валютное кредитование, займы в долларах и евро разрешили предоставлять лишь предприятиям, имеющим валютные поступления.

Кредитные иллюзии

Запасаться нацвалютой финансисты начали уже в феврале. По их мнению, постепенное возрождение кредитования начнется в апреле-мае, поначалу с корпоративного сектора, а активизация работы с населением возможна не раньше сентября-октября. По расчетам финансистов, около 65-70% новых кредитов в 2010 г. будут выдаваться за счет сумм погашения ранее выданных займов и лишь 30-35% — за счет привлечения новых ресурсов.

«По нашим оценкам, портфель кредитов физлиц банков в этом году сократится примерно еще на 5-10%, а юрлиц вырастет приблизительно на 10%», — отметил в разговоре с «ДС» начальник отдела анализа и исследований Райффайзен Банка Аваль Дмитрий Сологуб. По сведениям НБУ, за 2009 г. общий кредитный портфель банковской системы уменьшился на 2,1%, — до 718,717 млрд грн., при этом объем кредитования населения просел на 14% (до 235,362 млрд грн.), юрлиц — увеличился на 5% (до 483,355 млрд грн.).

Наращивая кредитование юрлиц, финансисты обещают строже относиться к заемщикам. «Претендовать на получение кредита могут финансово устойчивые на протяжении последнего года деятельности предприятия с хорошей кредитной историей. Повышены требования и к залогам: в обеспечение принимается исключительно высоколиквидное имущество, реальная стоимость которого в 1,5 раза превышает размер займа. При этом кредиты останутся дорогими и вряд ли подешевеют в ближайшее время. Сегодня юрлица могут получить гривневый заем на 3-12 месяцев под 28-30% годовых», — сообщил «ДС» директор департамента кредитования корпоративного бизнеса банка «Хрещатик» Роман Мельник.

Малопривлекательными останутся условия кредитования и для населения. Финучреждения по-прежнему будут требовать внести собственными деньгами 30-50% стоимости недвижимости или машины и предоставлять средства под 25-27% годовых. Максимальным сроком для ипотеки останется пять-десять лет, а для автокредитов — три-четыре года. При этом финансисты не планируют разворачивать кредитование в докризисных масштабах. «Мы собираемся активно развивать сотрудничество с автодилерами по продаже авто в лизинг как альтернативу банковскому кредитованию. Что касается долгосрочного ипотечного кредитования, то это не приоритет в 2010 году прежде всего из-за негативных прогнозов по динамике цен на недвижимость. Есть вероятность дальнейшего обесценивания залогов, что может привести к увеличению уровня проблемной задолженности по ипотечным портфелям», — отметил в разговоре с «ДС» председатель правления OTP Bank Дмитрий Зинков.

Главным сдерживающим фактором для кредитного рынка в текущем году станет рост проблемной задолженности, который предполагают финансисты. «Хотя официальная статистика Нацбанка утверждает, что доля проблемных кредитов в 2009 году составляет чуть более 9% общего портфеля финучреждений, однако их реальный объем значительно выше — до 35%, а для некоторых банков и все 50-70%. Наихудшая ситуация с займами, выдававшимися без залога и поручителей (кредитками, потребительскими кредитами и займами наличными)», — рассказала «ДС» директор департамента управления рисками VAB Банка Елена Домуз.

Согласно пессимистическим прогнозам объемы проблемных кредитов в этом году вырастут еще на 45-50%, оптимистическим — на 15-20%. «Причиной ухудшения портфеля будет не столько реальное увеличение количества неплатежеспособных заемщиков в нынешнем году, сколько запоздалое признание финучреждениями уже имеющихся проблем и их отображение в своей отчетности. Немало банков в 2009 году осознанно приукрашали качество своих портфелей», — объяснил «ДС» Иван Феськив. «Наиболее активно объемы невозвратов будут увеличиваться у крупных финучреждений. Пик роста, полагаю, придется на первое полугодие», — дополнил его председатель правления РД Банка Андрей Микитенко.

По мере ухудшения платежной дисциплины финансисты будут идти на компромиссы, предлагая клиентам кредитные льготы и отсрочки. «Например, наш банк уже реструктуризировал более 15% ипотечного портфеля, до конца этого года на реструктуризацию может претендовать еще около 10% заемщиков. К тому же некоторые клиенты попросят повторные отсрочки», — сказал «ДС» директор по маркетингу и развитию продуктов Platinum Bank Анджей Олейник.

Убытки возместят клиенты

Ухудшение кредитного портфеля серьезно ударит по прибыльности финучреждений. По разным прогнозам, общий объем убытков банковской системы в 2010 г. вырастет на 15-20%. По сообщению НБУ, в прошлом году украинские финучреждения ушли в минус на 31,492 млрд грн. (см. рейтинг украинских банков). Негативный финансовый результат показал 61 из 179 банков. Лидером в антирейтинге стал Укргазбанк с убытком в 4,42 млрд грн., на втором месте — Родовид Банк (4,22 млрд грн.), третьем — «Киев» (2,99 млрд грн.).

Главная причина тотальной убыточности — рекордные резервы, которые финансистам приходится формировать из-за ухудшения качества кредитного портфеля. По данным регулятора, за прошлый год их объем вырос в 2,5 раза — до 122,43 млрд грн. «В 2010 году важным заданием для большинства украинских банков станет увеличение доли чистого комиссионного дохода и с этой целью они готовы повышать стоимость своих услуг», — заявил «ДС» Иван Феськив. Предполагается, что в первую очередь подымется стоимость расчетно-кассового обслуживания: коммунальные платежи, денежные переводы, обслуживание платежных карт и пр.

Елена Лысенко

Read also что пить в жару expressions accents рнц вмик жжение в члене sd-400 тест на проверку психики городские больницы г москвы кисты эндоцервикса признаки щитовидной железы дипроспан побочные эффекты

FatLoss4Idiots - A Review of FatLoss4Idiots

FatLoss4Idiots is by nature of its' title, a little "in your face". But then, perhaps sometimes if we find ourselves in the position of needing to lose a bit of weight, maybe that's what we need! If you're looking to buy FatLoss4Idiots then let me shed some light on what you're in for, and how FatLoss4Idiots is different from all the other diet books out there today.

FatLoss4Idiots stakes out its new territory in the diet book wars by promoting what it calls the Shifting Calories Theory. In a nutshell (hopefully an approved food!) the shifting calories theory states that when you rotate your eating patterns it takes several days before your metabolism can adjust itself to the new foods it's being called upon to process, kind of fooling your fat-burning metabolism and thus forcing fat burning to happen. Makes sense, in a sneaky sort of way.

In order for the FatLoss4Idiots plan to work you'll need to SHIFT the types of calories eaten in doing this your metabolism will burn all of the calories eaten. Subsequently, it will then go after the nearest fat tissue and gobble that up too. This needs to be done every few days in order for any significant weight loss to occur. Of course the foods you're eating need to be "fat loss compatible", or you're merely enjoying a varied menu!

One of FatLoss4Idiots biggest claims to fame is the difference between it and other popular diets out there today. Most of it's main competition: Atkins, South Beach, Jorge Cruise and others focus on amounts of food, thus making it nearly a certainty that no one can stay on them for long, or that the benefits will be anything like long-lasting. Other, more "traditional" diet plans like Jenny Craig or Weight Watchers are designed to give you a 2-3 lbs per week loss, much less than FatLoss4Idiots goes for.

Contemporary research does show that there is something to this theory of timing as regards eating patterns, and FatLoss4Idiots is latching onto this in a big way.

FatLoss4Idiots has created what they call the "online diet generator" which automatically computes it all for you in seconds, giving you just the right daily menu, freeing you from any of the heavy lifting!

This "Idiot Proof Diet" constantly alternates your menu between every possible type of calorie, constantly shifting from one type of calorie to the next, ensuring that the scale keeps dropping.

While FatLoss4Idiots may seem a bit on the goofy side, title and all; results speak for themselves and may just be the combination you've been looking for!

Read also Long-Term Weight Loss - Six Tips That Will Make and Keep You Thin
3 Vital Foods For Healthy Weight Loss
Insanity Workout Review - Here's How I Lost 20 Pounds In 60 Days!
Healthy Diet Meal Plans
Healthy Diet Meal Plans

Your Fat Loss Program - 5 Rock Solid Ways To Improve Your Fat Loss Program

The holiday season is fast approaching, will your fat loss program improve from last year? I hope the answer to that is an astounding - yes!

Discover 5 rock solid ways to improve your fat loss program for the holidays and beyond.

1. Small frequent meals throughout the day - Yes, I am telling you to eat more. If you think logically, which I know you do, then the concept of eating more to weigh less will not make sense, but it is true. When you don't eat your body senses starvation and will horde calories to protect it's self from starvation. What that means to you is more fat on your body from lack of calories. Eating frequent meals throughout the day accelerates metabolism, and keeps insulin levels on an even keel. When insulin levels are elevated it "locks" fat cells up making it harder to use fat as fuel.

2. Balanced Meals - A balanced meal is a protein , carbohydrate, and fat. I'll start with protein. Protein is essential for several reasons for one- Protein consumption is required in order to put on muscle. You need muscle for fat burning, elevated metabolism e.t.c. Also, your body works harder in order to digest protein this means your metabolism is elevated just from consuming protein. Carbohydrate ensures energy levels are elevated. Stay away from simple carbohydrates such as cookies, cakes, candy - go with complex carbohydrates. Complex carbohydrates take longer to get into the blood stream and are a sustained source of energy as opposed to simple carbs which get stored as fat very quickly. Next is healthy fat. Good fats actually help to burn the "bad " fat in your body, and are a great energy source if you're carbohydrate intake is low. Also, good fat is great for your heart and healthy nervous system function.

3. Full Body Workouts - Exercise is essential for long term fatloss, but there are ways to optimize your workouts. I feel if you are going to put the time and effort in at the gym there shouldn't be any wasted effort . Full body workouts will guarantee efficiency in your training. Full Body workouts are the complete opposite of Bodybuilding workouts which split the body up, burn less calories, and work the body opposite of how it was made to function- in unison. If you want to burn more calories and train your body to function at the highest levels you must use full body workouts.

4. Take action - This is probably the most important of all the tips listed. Gathering this information is great, but without action, it still remains just information on a piece of paper. You must bring the tips to life - devise a plan of action and set meaningful realistic goals that will motivate you to take action and get in shape for 08.

5. Reward yourself - O.k.- You took action and started your exercise and nutrition program . You've dropped three or four pounds after the first month. Family has noticed , friends have noticed, and you see changes in your body. Guess what?: Its time to reward yourself. I'm not saying go off the deep end and eat a large pizza and a pint of ice cream. But you deserve a reward - Buy yourself a new pair of pants or dress in that smaller size. Have that cheat meal you've wanted or treat yourself to a massage or a manicure. Whatever it is, its important to reward yourself for a great job, but remember- Stay consistent, and keep those improvements coming.

Useful information Top 5 Family Treats in London

Промсвязьбанк — типы кредитов

АКБ Промсвязьбанк — это один из крупнейших отечественных банков, входящий в ТОП-10 передовых кредитных организаций Российской Федерации. На российском кредитном рынке кредитная организация предлагает следующие типы займов:

Потребительский заем — предоставляемый Промсвязьбанком физическим и юридическим лицам для приобретения услуг и товаров с задержкой уплаты за полученные услуги и товары, с позднейшим покрытием занятых денежных средств и процентов по кредиту.

Банковские кредитные карты — более современная разновидность наличного кредитования, которые позволяют получать разные услуги и товары без необходимости посещать в кредитную организацию с единовременным лимитом с последующим возвращением использованных суммы банку.

Основными задачами банковских кредитных карт являются получение денежных средств в банкоматных устройствах или отделениях Промсвязьбанка, а также отзывы о банках в банкоматах банков партнеров. Помимо этого карты Промсвязьбанка позволяют делать безналичные переводы средств, а также производить покупки предметов потребления и различных услуг. Заявка На Кредит.

В кредитной организации ОАО «Промсвязьбанк» широко предложено программы по кредитованию жилья. Кредитная программа по ипотеке предоставляет возможность получить жилье без вложения личных средств, с использованием средств банковского учреждения, с последующим возвратом одолженных денег под низкую ставку. В залогом предоставляется приобретаемый недвижимый объект. При этом, предмет залога застраховывается от разрушения, помимо этого застраховывается состояние здоровья взявшего ипотечный кредит.

Изменение цен продажи квартир в Харькове за неделю!

По данным портала meget.kiev.ua цена продажи квартир в Харькове с 27 июня по 04 июля 2011 года повысилась на 0,17% и составляет в среднем 1018 у.е./кв.м. В составлении статистических данных участвовали одно-, двух-, трех-, четырехкомнатные квартиры в Харькове как вторичный, так и первичный рынок

Самыми дешевыми оставались предложения по продаже квартир в Орджоникидзевском районе (в среднем $ 891/кв.м), самые дорогие предложения выставлены в Киевском районе Харькова (в среднем $ 1281/кв.м).

Средняя цена продажи квартир в Харькове на этой неделе составила $ 1018/кв.м.

Цены на квартиры в Харькове

Дзержинский район: купить квартиру можно в среднем за $ 1246/кв.м.

Киевский район: средняя цена продажи квартир $ 1281/кв.м.

Коминтерновский район:  купить квартиру можно в среднем за $ 915/кв.м.

Ленинский район: средняя цена продажи квартир $ 1053/кв.м.

Московский район: купить квартиру можно в среднем за $ 924/кв.м.



Поиск объектов недвижимости



Куплю квартиру

Добавить объявление





Октябрьский район: средняя цена продажи квартир $ 958/кв.м.

Орджоникидзевский район: купить квартиру можно в среднем за $ 891/кв.м.

Фрунзенский район: средняя цена продажи квартир $ 967/кв.м.

Червонозаводской район:  купить квартиру можно в среднем за $ 925/кв.м.

Все цены указаны по результатам общего количества предложений на рынке продажи квартир в Харькове. Учитывались как вторичный, так и первичный рынок недвижимости.

Предложения по продаже квартир в Харькове можно посмотреть здесь

дешевые автомобили
детская автошкола
авто нижний новгород
секретки на колеса
заказ автобуса на свадьбу
адреса выводных штекеров комбинации приборов ваз 2109
блок управления стеклоподъемниками

Fiber, The Secret Partner for Weight Loss

Fiber is an excellent addition to any diet and adds a great deal of benefits. In addition, fiber offers an array of health benefits from lowering the risk of heart disease and diabetes to reducing certain types of cancer and yes, even weight loss.

Dietary fiber (also known as roughage or bulk) includes all parts of fruits, vegetables, and grains that your body can't digest or absorb. Fiber is often classified into two categories: those that don't dissolve in water (insoluble fiber) and those that do (soluble fiber).

o Insoluble fiber is the type of fiber that increases the regularity of material (fat, digested meat, and toxins) through your digestive system. So for those that struggle with constipation and irregularity, eating insoluble fiber can aid in some relief. Insoluble fiber is found in whole-wheat flour, nuts, wheat bran, and many vegetables.

o Soluble fiber absorbs water in the intestines and mixes the food into a gel-like material which slows the rate of glucose digestion. Soluble fiber aids in lowering cholesterol and glucose levels because it slows the passage of food through the digestive system thus affecting absorption rates. Soluble fiber can be found in peas, beans, oats, apples, citrus fruits, carrots, barley and psyllium.

As mentioned earlier, fiber has been shown to help with weight loss. Some research shows that weight loss from fiber is contributed strictly to the fact that high-fiber foods generally require more chewing time (such as when you're eating an apple), which gives the body time to signal when you are no longer hungry. Research also shows fiber stays in the stomach longer, absorbs water, swells, and thereby makes the body feel "full". A high-fiber diet also tends to make a meal seem larger and linger longer, so you stay fuller for longer periods of time. And if you eat high-fiber goods together with high-fat foods you can actually decrease the absorption of fat. So increase your daily fiber and you'll absorb fewer calories!

How Much Fiber Do You Need?

To receive the full benefits of dietary fiber, adults (on the average) should eat between 21-38 grams of fiber each day. To calculate how much fiber children should be eating on a daily basis, simply take the age of the child and add five. The sum of those numbers will be the amount of daily fiber required. For example, a five-year-old would need 10 grams of fiber a day.


In general, when looking for the best sources of fiber keep in mind that a high-fiber food offers at least 5 grams of fiber per serving or more. Those that are a good source of fiber have at least 2.5 grams of fiber per serving.

So What Are Your Best Sources of Fiber?

Your best option is to choose whole-grain products, raw or cooked fruits and vegetables, and dried beans and peas. Refined or processed foods (white bread, pasta, fruit juices, and non-whole-grain cereals) are lower in fiber content because the grain-refining process actually removes the outer coat (bran) from the grain, thereby lowering the fiber content. Fiber content can also be lowered if you remove the skin from fruits and vegetables.

If you are watching your weight, eating the whole fruit (with the skin) is much healthier than drinking the juice of the fruit. A cup of apple juice contains around 115 calories with minimal nutrition while a medium-size apple has only 80 calories and is loaded with nutrients. Plus, when you eat the whole fruit you receive the filling effect that fiber has to offer, so you tend to eat less! If you drink juice, be sure to drink fruit juice with nectar (which contains pulp) rather than plain juice which contains less fiber.

Healthy Alternatives

Although there is a variety of fiber options available on the market, studies have shown that it is better to get your fiber from food rather than from pills. This is because fiber in pills may not work the same way biologically as fiber found in food. For fiber to do its job, it needs to be eaten in the company of other foods and with lots of fluids. Therefore, it may be wise to avoid taking fiber pills as a supplement.

But if you are like most people and do not eat your daily recommended amounts of fiber, you may want to look to a fiber shake to help supplement some of your daily fiber intake. While a shake is not to replace your daily allotment, when combined with protein, it can act as a nice meal replacement. Shakes have been gaining a lot of attention and support because of their ease and convenience. They only takes minutes to make and you can have your shake on the go for breakfast or lunch without having hunger pains between meals!

Again, there are many options available, so be sure to do your homework. Look for fiber shakes that include a mixture of soluble and insoluble fiber from fruits and grains. Also check the label to see if it's low in calories, carbohydrates, sugar, and fat. Unfortunately, you may drink a shake that is not only high in fiber, but fat and calories as well.

In closing, as you begin to incorporate fiber into your diet, remember to have a well balanced diet that includes soluble and insoluble sources of fruits, vegetables, and grains. Also be sure to ease your way into eating your recommended daily fiber. If you overload your system with fiber, your body will tell you! Start by introducing 5 grams a week into your diet and your body will have time adjust. Also spread your fiber intake throughout the day and be sure to drink lots of water. For fiber to do an adequate job there needs to be an ample amount of water for it to absorb. So be sure to drink plenty of water throughout the day!

To Your Health!

Useful information kettlebell swings fat loss

Secrets of Weight Loss Revealed

It's no wonder everyone has such a different idea in mind of how to lose weight. With the amount of information that hits us each day - the endless overload we face from 'experts' both in the media, and in the office or home, it's no wonder many people end up giving up in despair.

It's just too confusing.

Did you know that if you followed the combined advice of the top 5 diet books of the last decade, you would pretty much starve to death. That's just diet - what about training? Is it true that cardio is the best way to lose fat? A myth according to many experts. Yet just as many again insist you need cardio training daily to get results. But how much?

Here's the advice found after randomly flicking through a couple of magazines:

- Half hour 3 x per week


- 10 minutes 3 x per day


- minimum of 40 minutes daily


- Heart rate must be around 60% of your Max HR


- Heart rate must be over 80% of your Max HR

AUUUGHHHH! Is anyone else going crazy trying to follow mainstream weight loss advice? Even my head is spinning, and I am one of the 'experts'!

It's hard not to get sucked in by the latest trends and fads, particularly when each glows with testimonials and the promise of success.

Maybe this will be the one, you think to yourself.

Well I've had enough. Do you want to know The Secret of weight loss? When you cut through the crap, there are really only a few simple steps that anybody can apply ...

The Secret

1. Know thyself


2. Focus on the big picture


3. Attack the problem from all angles


4. Be consistent

Sound too airy fairy for you? Let's have a look at how applying these four steps can truly transform your body ..

Know thyself

This has absolutely nothing to do with what you physically need to do in order to lose weight, yet without it you have no chance of success. If you don't understand your 'underlying motivation' for wanting to lose weight, chances are you will not stay focused on the outcome and will allow how you feel on a given day to govern your actions.

Ask yourself these questions:

- Why do I want to lose weight? So I can feel comfortable on the beach this Summer


- Why is that important to me? Because I don't feel comfortable at the moment


- How do I mean? My self-confidence is not as good as I'd like it to be


- And why is that important? Because self-confidence will make me feel happier and more in control of my life

We call this process 'peeling the onion'. Maybe you've heard the expression - it's a bit corny, but it puts the right picture in mind, doesn't it? The idea is to really dig down beneath the layers and understand what is driving you.

Of course, you still have a bit of work to do from here! Why don't you start by learning to ...

Focus on the big picture

Rome wasn't built in a day. It's great to set a long-term goal, such as wanting to lose 10 cm off your waist in 3 months, but the kickback is that it can be disappointing when you don't see significant results immediately. This is one of the top reasons that people fail in their weight loss goals - they give up too soon.

I've found that it helps people stay on track, and feel good about themselves, when they set goals that can be achieved in a fortnight, a week, or even a day.

This could be something as simple as replacing your afternoon coffee and muffin with a piece of fruit and peppermint tea. Or doing 10 minutes exercise at home if you are having a 'non-gym day'.

Celebrate these 'small wins' regularly, and every time you meet a daily promise to yourself, remind yourself how you just took another step toward achieving your 'big goal', and how every time you continue to meet those daily promises, you are effectively guaranteeing your success in the long-term.

Attack the problem from all angles

Are you great at getting to the gym 3 or more times per week, but can't resist the lure of the cookie jar when you're back at work? Or perhaps you have a perfectly regimented eating routine, always bring a healthy lunch from home, but somehow keep justifying skipping those after-work training sessions. Maybe you're great at writing about, picturing or visualising your success; you truly believe that you can achieve your goals, but keep forgetting that you'll actually have to make some sacrifices to get there.

I'll get to the point.

It's not about a great training routine. I've seen people who train for over 2 hours a day and don't get results.

It's not about diet. I bet you know someone who seems to just about live on salad and dry cereal and is still overweight.

It's not about visualisation or the law of attraction. Sitting at home telling yourself that your new, slim body is on it's way certainly might make you feel good for a few minutes, but it won't shed the layers.

Guess what?

Put it all together, and you have a recipe for success. Try to do one, or even two out of the three, and I'd bet money that you won't lose the weight you want to lose.

Be consistent

This is perhaps the most important 'weight loss secret' of all. If there's one thing I can see that has separated the success stories from the 'it must be bad genetics' stories, it's the difference between those who are consistent with their weight loss plan, and those who only follow the plan when it's convenient.

Often those in this latter group even have really good excuses.

'I had to work late, I didn't have a choice'

'I left work too late to shop, so I couldn't prepare a healthy dinner/ prepare my lunch for the next day'

'I felt sick'

'I had my period'

'I was too busy'

'I'm just not a morning person'

The thing is, you can always find an excuse if you aren't 100% committed to your plan. Those who succeed are the ones who make it happen no matter what.

It's just part of their day, part of who they are.

For these people, exercise is not something that they do when they have time and/or feel like it. It's just a given.

Is this you?

Do you want it to be you?

Or are you destined to be one of those who has to constantly battle and re-motivate themselves to get to the gym, eat well, think positively? I promise you, the more frequently you give yourself a few days off, the harder you're making it. All that extra energy expended just on convincing yourself to get back on track! What a waste! Create a daily habit of moving your body, eating well at least 80% of the time, and feeding your mind wirth positivity regardless of what's going on around you.

Follow these four steps daily, and I promise that the chase for success will end.

Success will find you. Enjoy it - you deserve it.

New Articles best ways to lose weight

Правила дорожного движения ГАИ снова собирается ужесточить

ГАИ в очередной раз намерено ужесточить правила дорожного движения в Украине. Планируется, что в сентябре-октябре будет передан на рассмотрение Кабинета министров проект постановления о внесении изменений в правила дорожного движения.

"Через два-три месяца мы планируем закончить эту работу (по подготовке соответствующих предложений - "Политика и деньги"), потом проведем обсуждение проекта, после чего будем выносить на рассмотрение (Кабмина - "Политика и деньги")", - заявил в пятницу заместитель департамента ГАИ Сергей Будник.

Напомним, что ГАИ начала работу над внесением изменений в правила дорожного движения еще в 2009 году. Все последние предложения по изменению правил дорожного движения размещены на веб-сайте ГАИ для обсуждения общественностью.

После обсуждения всех предложений самые рациональные из них будут внесены в проект постановления, который будет передан на рассмотрение Кабмина.

По словам Сергея Будника, необходимость внесения изменений в действующие правила дорожного движения возникла в связи с принятием ряда изменений к законодательным актам, так или иначе касающихся дорожного движения, что вызвало необходимость согласования отдельных положений ПДД с положениями действующего законодательства.

Госавтоинспекция Украины обнародовала новую версию проекта Правил дорожного движения 11 июня. В частности, в ГАИ предлагают внести изменения в раздел Дорожная графика.

Новые знаки, разметка и светофоры призваны адаптировать украинское законодательство к европейскому.

For reference копии часов tag heuer grand carrera calibre 17 в санкт петербурге
копии швейцарских часов в омске
копии часов копии швейцарских часов наручные часы мужские часы
точные копии швейцарских часов копии часов известных брендов
часы rado купить
подделки дорогих часов аналоги часов шанель

Таможенный кодекс Украины изменят

В случае вступления в силу нового Таможенного Кодекса физлица смогут без пошлины провозить через границу товары на сумму 1000 евро, а бизнес получит упрощенную процедуру таможенного оформления.

Законодатели взялись за таможню. И проголосовали за принятие Закона «О внесении изменений в Таможенный кодекс Украины и некоторые другие законодательные акты Украины» № 8130-д.

Если Президент подпишет принятый закон, изменения вступят в силу с 1 января 2012 года. С этого дня граждане страны могут рассчитывать на существенное послабление таможенного режима.

«Не будут подлежать письменному декларированию товары, стоимость которых составляет до 10 000 евро при вывозе за пределы Украины, до 1000 евро при ввозе в багаже и до 300 евро в случае международной пересылки по почте, – рассказывает о новых правилах юрист ЮК «Правовой Альянс» Яна Карцева. – Если товары стоят дороже, сумма превышения будет облагаться ввозной пошлиной в 10% и НДС.

При этом беспошлинный ввоз будет разрешен только тем, кто пересекает границу не чаще одного раза в сутки». Благодаря этим нововведениям, из-за рубежа станет выгодно везти ноутбук, планшетный компьютер, другой популярный гаджет или брендовую одежду. Но пока обновленный Таможенный Кодекс не вступит в силу, за все товары дороже 200 евро на границе придется по-прежнему платить пошлину в размере 20% и НДС, что в общей сложности повышает стоимость зарубежного приобретения на 48%.

Среди наиболее значимых нововведений для бизнеса старший юрист международной юридической фирмы DLA Piper Илья Свердлов называет разрешение таможенного оформления грузов на любой таможне, а не только по месту регистрации, возможность электронного декларирования, право декларировать товары до прибытия в Украину, отмену санкций за неумышленные ошибки в декларации и многое другое. Не менее важно и сужение понятия контрабанды (с декриминализацией действий, которые уже не будут попадать под это определение).

Под декриминализацией подразумевается перевод уголовно наказуемых деяний в разряд административных. Эксперты связывают подобную либерализацию законодательства с присоединением Украины к Международной конвенции об упрощении и гармонизации таможенных процедур, Конвенции о временном ввозе, а также с реализацией Рамочных стандартов безопасности Международной таможенной организации.

«На первый взгляд, закон выглядит многообещающим. Он содержит ряд позитивных нововведений, благоприятствующих международному товарообороту, – заключает господин Свердлов. – Но прежде чем делать далеко идущие выводы, стоит дождаться публикации окончательной версии, а затем посмотреть на то, как положения закона будут реализованы на практике».

пояс для схуднення

Число агентств недвижимости в Киеве резко сокращается

До кризиса в Киеве насчитывалось порядка 1200-1300 агентств недвижимости, без учета субъектов предпринимательской деятельности, сегодня - около 100. Из этого числа крупных организаций не более 5-7, средних - 30-40.

Об этом заявил президент Союза специалистов по недвижимости Украины Александр Рубанов.

Как пишет "Столичная недвижимость", перспективы появления новых агентств недвижимости в ближайшее время минимальны: "это смогут сделать только игроки с серьезными инвестициями, поскольку стоимость выхода на рынок недвижимости слишком высока", - заявил Рубанов.

В то же время руководитель информационно-аналитического портала "Столичная недвижимость" Владимир Германов отметил, что в 2011 году на рынке риелторских услуг Киева останется всего 30-40 активно функционирующих компаний.

Поиск объектов недвижимости

Продажа квартир

Продажа домов

Продажа земли

Продажа помещений

Недвижимость за рубежом

Добавить объявление

Такое уменьшение числа брокерских контор связано, прежде всего, с уменьшением количества сделок, которое наблюдалось в конце 2008 года и вплоть до середины 2010 года и, как следствие, невозможностью при этом содержать компанию.

За последние пару лет в Киеве произошло существенное переформатирование риелторского бизнеса: две крупных компании стали еще крупнее, открыв по 2 филиала в столице, а количество мелких и средних организаций существенно сократилось.

На сегодняшний день в Киеве около 55% всех сделок осуществляются при помощи экспертов двух самых крупных игроков рынка и 2-3-х средних компаний, доля мелких организаций составляет около 20%, 10% сделок осуществляются при помощи частных брокеров, и около 15% - без посредничества риелторов.

"В 2011 году количество сделок 2-х крупных и 2-3-х средних компаний составит 65% от общего числа", - заявил Владимир Германов.

По его мнению, в 2011 году также ожидается уменьшение доли сделок у мелких компаний до 17-20%, частных брокеров до 5-7%. Количество сделок без привлечения брокеров может сократиться до 10%.

Interesting article on the subject квартиры в болгарии продажа
покупка квартиры в подмосковье без посредников
www.sicilicom.ru
снт зеленая зона
агентства недвижимости в кургане

Цены на посуточную аренду квартир в Киеве за один день подорожали в 2 раза

Приближение ЕВРО-2012 стало причиной аномальных явлений на рынке посуточной аренды жилья.

Цена предложений на посуточную аренду квартир в Киеве буквально в течение одних суток, с 6 по 7 июня, выросла вдвое.

К примеру, если ещё 6 июня в Киеве можно было снять однокомнатную квартиру на три спальных места за 250-300 грн, то уже на следующий день то же жильё стоило не меньше 450 грн.

При этом, по словам арендодателей, в дни матчей стоимость таких квартир будет ещё выше - 650-800 гривен в сутки.

Что касается центра Киева, то здесь желающим арендовать себе квартиру придётся заплатить ещё больше. Так, например, двухкомнатная квартира в 5 минутах ходьбы от фан-зоны, которую день назад сдавали за 1100 грн/сутки, сегодня стоит уже 1600 гривен.

При этом, в последнее время в Киеве всё чаще фиксируются случаи недобросовестного отношения арендодателей к клиентам. Указывая в объявлении заниженную цену и подтверждая её в телефонном разговоре, владельцы квартир затем при встрече с клиентом требуют заплатить в полтора-два раза больше.

Также отметим, что в некоторых случаях арендодатели, чтобы иметь возможность дополнительно заработать во время Евро, выставляют за двери своих жильцов, которые жили там уже долгое время.

К слову ожидаемого ажиотажа на рынке посуточного жилья пока не произошло - невзирая на увеличение количества предложений с начала мая почти в три раза, спрос на жилье на данный момент составляет лишь 30-40% от ожидаемого.

See also ремонт коробки автомат
автоваз казань
диагностика двигателя в твери
краска по побелке
полироль для стекла

Проблемным заемщикам могут запретить пользоваться имуществом

Президент Украины Виктор Ющенко предлагает ограничить право заемщика распоряжаться собственным имуществом в случае злостного уклонения им от исполнения обязательств перед банком.

Как сообщает пресс-служба Президента, соответствующее поручение разработать изменения в законодательство с целью усиления возможностей по привлечению к ответственности недобросовестных клиентов банков глава государства дал по итогам встречи с руководством Национального банка Украины (НБУ), правоохранительных и судебных органов, а также временными администраторами "Укрпромбанка" и "Надра Банка".

По мнению В.Ющенко, именно от действий проблемных заемщиков "страдает рядовой гражданин, который доверил свои сбережения банковской системе".

Кроме того, глава государство также акцентировал внимание главы НБУ (Владимира Стельмаха, - ред.) на необходимости создания реестра недобросовестных заемщиков с целью сокращения рисков других банков при обслуживании кредитной задолженности таких заемщиков.

Президент подчеркнул, что резервы по кредитам таких проблемных заемщиков в других банках должны формироваться в размере 100% суммы кредита.

New Articles прокат автомобилей в москве без водителя
автошкола на болотной
водительское удостоверение цена
2молодые турбо
ленд ровер

В элитном районе Киева никто не живёт?

Элитный район на Подоле с трех сторон окружен склонами, помеченными прошлогодним мусором. Видимость жизни в сказочном городке создают лишь строители. Они в шутку называют район с разноцветными домиками "спальником" для миллионеров – ведь за трехэтажный особняк здесь просят $4 млн.

Улиц в "спальнике" всего три: центральная Воздвиженская и приближенные к центру Гончарная и Кожемяцкая. Когда cемь лет назад они начали активно застраиваться, киевлян уверяли, что возвращают урочищу Гончары-Кожемяки исторический вид. Но на самом деле заказчики ориентировались скорее на голландский архитектурный стиль, а не на изображения старого урочища.

Жилье на Воздвиженке тамошние строители приписывают многим известным людям: главному регионалу Виктору Януковичу, певцу Олегу Скрипке, тренеру Олегу Протасову, поэту Юрию Рыбчинскому и родственникам братьев Суркисов. Была в списке и Раиса Богатырева, которую на просмотрах якобы сопровождала кавалькада джипов. Но из всего перечня известных имен, покупку подтвердил только замминистра экономики Михаил Поживанов.

«Не особняк, а квартиру на Воздвиженке в прошлом году купил, – признался Поживанов. – Жене она очень понравилась, но мы пока еще там не живем. Ведь от строителей достались голые стены – сейчас делаем свой проект ремонта. Когда переедем, сказать тяжело. В квартале сейчас просто дурдом – то не все готово с коммуникациями, то электричества нет».

На вопрос, во сколько обошлось жилье, Михаил Александрович кратко ответил: "За деньги".

Сейчас двери большинства домов опечатаны. – Всякие клиенты бывают. Приезжают на "Запорожцах", огромных таких, черных, – иронизирует он. – Бывает, с кучей охраны, а бывает, с молоденькими девушками. Однажды старик приезжал с палочкой – ему не давали упасть две блондинки – они с менеджерами и беседовали. А вообще здесь никто не живет. Если окна вечером и светятся, то это строители ночуют, – сказал рабочий, по совместительству ключник.

«В этом районе никто не живет. Просто люди вложили деньги, надеясь, что аренда будет приносить им прибыль, а тут кризис», – заканчивает свою экскурсию Владимир.

В элитном микрорайоне изобилие инфраструктуры ограничивается двумя отелями, парочкой отделений банков, турбюро да винным магазином.

«За продуктами ездим в супермаркет на Контрактовой, – рассказала Наталья, одна из немногих жительниц Воздвиженки. – А еще не везде подключены коммуникации и в некоторые дома воду привозят в бочках».

Хозяин винного салона на клиентов не жалуется – один человек может оставить в лавке месячную выручку. Кстати, в этом салоне занятные визитки – на пластиковой карточке изображена та самая Воздвиженка, какой она была в прошлом веке. Совсем не похожа на нынешнюю, "отреставрированную".

Настоящие аборигены Воздвиженки – семья ветеринаров Нагорных. Живут в собственном доме с 1940-х годов.

Защитить им свой дом и участок удалось благодаря приватизации. Семь лет назад 10 соток на Воздвиженке стоили 1,5 млн гривен, а сейчас 5-6 млн.

Здесь нет деревьев и зелени, воздух пропитан запахом стройки и костров, в которых уничтожают строительный мусор, зато есть тишина. Начинаешь даже верить и в "историчность" района, глядя на аккуратную брусчатку. Но когда выходишь на соседний Андреевский спуск – с разбитой дорогой и загаженными обочинами – почему-то только здесь понимаешь: ты в Киеве.

Сотрудник компании "Соцмарт"Мария Козак говорит, что «по эксклюзивности проекта, однородности среды, применению современных материалов и технологий, Воздвиженка – элитный район. К недостаткам можно отнести отсутствие необходимых объектов торгового и социального назначения в зоне пешеходной доступности. Со стороны улиц Нижний и Верхний Вал жителей Воздвиженки ожидают весьма унылые пейзажи – они изменят свой облик лет через семь. Кроме того, инвесторам не удалось приобрести полностью весь участок под застройку и сейчас часть микрорайона – совсем не элитная. Еще один минус – рядом маленькое кладбище».

С осени цены на недвижимость на Воздвиженке упали на 25%. Теперь квадратный метр квартиры оценивают в 37 тыс. грн, а особняка – 40 тыс. Соответственно, дом на 300 кв. м должен стоить порядка $1,5 млн. Но в объявлениях за такую сумму предлагают только шестикомнатную квартиру.

Выставлен на продажу и трехэтажный дом за $4,06 млн. К особняку площадью 752, 8 кв. м прилагаются два забронированных гаража. Интересно, что за две недели дом в оранжевых тонах подешевел на $500 тыс.

Useful information продажа дач г обнинск
донузлав квартиры
помещение под автосервис
сниму нежилое помещение
упз латвии

Things to Know About High Blood Pressure

The Diastolic Pressure represents the lower pressure, and medical opinions vary as to the level to which a person's diastolic pressure can be allowed to rise before it should be treated with drugs. We know for certain that the death rate from cardiovascular disease begins to climb more steeply in people whose diastolic blood pressure is greater than 100.As to whether a person whose diastolic blood pressure lies between 90 and 100 needs medicines, or can safely control this elevated pressure by adopting certain health measures (like reducing weight, cutting down on salt and stopping smoking) is a matter that is still open to debate and further research.

The latest research studies suggest that 'mild hypertensive' (those whose diastolic pressure is 100 to 110 and those borderline cases whose diastolic pressure lies between 90 and 100) would not really benefit by taking medicines, but should rather modify their living habits as indicated above. By these simple measures, they should to a large extent be able to keep their pressure under control. Says Morris Brown, Professor of Clinical Pharmacology at England's Cambridge University, "The advice given to all patients with hypertension that is too low to require treatment with drugs, concerns weight reduction, a low salt diet to those who may be sufficiently motivated to make this worthwhile, and above all to give up smoking. There is no doubt that smoking magnifies several-fold the risks of being hypertensive."

Currently doctors believe that a Diastolic Blood Pressure sustained above 110 must be treated and it has been shown beyond any doubt that such treatment substantially reduces the risk of death from strokes.

Useful information how to lower blood pressure instantly

Мнение: Паника на вторичном рынке жилья Киева прекратилась!

Паника, которая присутствовала на вторичном рынке жилья Киева в конце прошлого года прекратилась. Покупатели, имея на руках необходимую для покупки квартиры сумму, перестали откладывать сделки.

Основными тенденциями на рынке недвижимости в апреле стало увеличение активности покупателей и повышение спроса на жилье. Такое мнение высказал building.ua генеральный директор компании Real Druzi (Киев) Людмила Друзенко.

«Паника, которая присутствовала в ноябре - декабре 2008 года и абсолютное непонимание того, что будет происходить с ценами, миновала. Сегодня люди стараются трезво оценивать ситуацию и, имея на руках необходимую сумму денег, склоняются к тому, чтобы решить свои жилищные вопросы», - сказала она.

По словам Л. Друзенко, а апреле риэлторы отметили увеличение активности покупателей, повышение спроса на жилую недвижимость и замедление «по сравнению с ноябрем прошлого года» динамики падения цен.

В то же время, эксперт отмечает присутствие отложенного спроса.

Reference to the source торговий центр з акваріумом

How to Lose Weight Permanently with Phentramin

Phentramin is widely regarded to be the most popular non-prescription diet pill in America - and there's a good reason for that. Out of all the appetite suppressants in its class, Phentramin scores big with the highest success rate and the lowest number of side effects.

Phentramin is designed to give you an immediate boost toward your weight loss goal. Phentramin is recommend for short term use as an appetite suppressant. Combine this hunger fighting pill with an online weight loss program and you're headed straight for permanent weight loss.

Now, there are some things I must make clear before you buy Phentramin...

I'm absolutely serious about the following:

1. If you don't learn healthy eating habits while using a diet pill, you will probably gain back all the weight you lose. A common misconception is that diet pills automatically make you lose weight permanently. The secret to success with any appetite suppressant is to use it as a tool for making it painless to start eating the right foods in the right proportions. We recommend taking 3-4 months for your body to adjust to new habits. Then when you stop the pill, you'll find you crave healthy foods, and you're satisfied with healthy proportions. This is the secret to permanent weight loss with Phentramin.

2. Are you ready to take the plunge and change your life for the better? Then buy Phentramin and simply join our free weight loss support group immediately after you receive your pills. You'll be welcomed by new friends who know how you feel and are here to support you in your journey.

How do you start?

Step 1 - Click Here [https://www.phenforum.com/amember/signup.php?source=a1] to join a support group for free.

Step 2 – Start your weight loss journal and tell us about yourself and your goals.

Step 3 – Buy Phentramin any of the websites offering it online.

Step 4 - POST! Once you've joined the support groups, post all the updates regarding your weight loss, eating, exercise and even friends and family. You'll quickly begin to enjoy spending time with your friends at PhenForum because unlike other diet sites, it doesn't matter how much you weigh. It doesn't matter where you're from, what you look like, or how long you take to reach your goal.

Read also model weight loss secrets

Банк Ренесcанс сильный проект на поле онлайн кредитов

Этот банк не нуждается в частой рекламе – его условия открыты и прозрачны. Любой вкладчик банка сможет кредит в банке и удостовериться в этом, придя в отделение банка, а так же Ренесcанс предоставляет огромный ассортимент услуг для обратившихся потенциальных клиентов, это и онлайн банкинг, и уведомления смс, и справка для клиентов с помощью круглосуточной службы поддержки. Также, с помощью банка Ренесcанс вы получите возможность заключить договор микрокредита через интернет, что преимущественно экономит ваше время. Заявку можно написать прямо на сайте банка. Заполнив ваши данные и выбрав программы вы можете быть заверенным, что в ближайшее время с вами свяжется менеджер банка и порекомендует вам, как использовать необходимый вам микрозайм. Сумма микрокредита банка Ренесcанс варьируются и доходят до пятисот тысяч рублей. % выгодно отличается от многих предлагаемых другими банками, еще к этому существует возможность начисления годового % на остаток средств, поэтому оформлять счет в этом банке еще и выгодно. Хорошим моментом для клиента станет возможность оформить кредит с без процентной ставкой по кредиту на период до 1,5 месяцев – для многих это будет немаловажным аргументом. Ведь если вы получаете кредит на недолгий срок и ждёте притока собственных денежных средств, которыми намечаете выплатить кредит – лишние расходы вам совершенно ни к чему. Ваша кредитка банка будет оформлена практически за несколько минут, а для заполнения договора требуется лишь паспорт. В далекое прошлое канули кличи созаемщика, банк доверяет запрошенную денежную сумму именно вам, а маленький тариф сделает ваше сотрудничество приятным и безопасным. И вот еще что , обслуживание карты также будет без оплаты, что экономически лучше отделяет Банк Ренесcанс от многих других организаций, ссужающих миникредиты. Тут вы получите возможность сделать вклад под проценты, получить ипотечный кредит, открыть счет, произвести перевод в другую страну или столицу, в общем, банк владеет широким спектром услуг для любого человека. Контролировать свой счет есть возможность из любой точки мира, посредством онлайн банкингу вы сами регулируете все движжения средств, неважно, находитесь ли вы на даче или в перелёте. Погашение кредита можно сделать многими путями – это и банкоматы, и Почтамп вашего населенного пункта и оператор Рапида, платежом из какого угодно другого банка, а также через бухгалтерию по месту трудоустроийства. Партнерство с банком Ренесcанс – выгодно и удобно в любой ситуации. Подготовлено сайтом http://kreditocenka.ru/

Four Foods That Lower Blood Pressure

Eating right and making sure you have the right nutrients every day is one of the smartest and easiest ways to lower blood pressure without the use of medications. Everyone should be including these foods in their diet on a regular basis but if you have risk factors for high blood pressure, such as a family history of hypertension, then you definitely need these foods.

Dark chocolate - I know, I know. Most people automatically think chocolate and diet are oxymorons (opposites) but they are not as long as you make it dark chocolate. Eating just half an ounce of dark chocolate each day has been reported to lower hypertension without causing weight gain.

Baked potato - Potatoes are rich in potassium, a nutrient which helps to reduce the pressure in your blood by maintaining the correct sodium levels in the blood. It is best to eat the potatoes baked, rather than mashed, due to much of the nutrient is in the skin of the potato. Even boiling the potatoes with the skin on is not as good because the potassium leaches out into the water and is lost when the potatoes are drained.

Skim milk - Two of the most important nutrients in milk are calcium and vitamin D. These two nutrients work in conjunction to lower the pressure in your blood by as much as 10%. Skim milk does not have the fat content that whole or reduced fat milks do so it's also great for weight loss or maintenance.

Spinach - Popeye probably had great blood pressure! This leafy green is chock full of magnesium, a mineral which helps to lower and maintain the proper level of pressure. A side benefit is that spinach also is a good source of potassium. Spinach is also high in fiber, especially when eaten raw in a salad.

How to Overcome Hypertension

Hypertension is created out of excessive stress levels which an individual faces in his/her professional or personal life. How to overcome this will be a hard or fast rule in today's mechanical world. I remember my grandmother telling me "in those days we never had clock but we had ample time but today you have a clock but you people don't find time to spend it with your family". She was absolutely right in those days people had time to visit their neighbors and relatives. But today we live in a mechanical era where we don't have time to spend with our family and children. I think this is where we fall into the trap.

Restlessness is really too bad and it creates hypertension. At least once in a week we should spend our quality time with our family members. Take them for a outing and the day will be filled with full of joy. Another best way to get rid of hypertension is to do yoga. Its a ancient breath control method developed in India by set of people called yogis. This will bring a complete control over your mind, body and soul. Science has proven that yoga can bring inn lot of change in your body by making your blood flow even in your blood vessels, it can increase your concentration power and can immensely reduce your stress levels.

I remember the words of the great leader Gandhi "When I admire the wonder of sunset or the beauty of moon, my soul expands in worship of the creator". Today how many of us would observe the sunset or sunrise we say that we do not have time to back up our computers because we are too busy working on them, yet when those machines crash and months of important work is lost, we regret not investing a few moments a day in saving it. We have to set our priorities in a right direction. We should not live our life bound by the shackles of our schedules. Instead, we can focus on those things that our conscience and heart tell us to do. When we are going to do this, we can observe a lot of change in our stress levels. We can feel relaxed and stress free if we are going to follow it for our lifetime. All the best.